Schnelligkeit
Schnelligkeit ist in vielen Spiel- und Individual-Sportarten der Schlüssel zum Erfolg. Unsere Diagnostik liefert Ihnen fundierte Informationen zu Ihrem Trainingszustand, auf Basis derer ein effektiver Trainingsplan erstellt werden kann.
Leistungen:
- 20-Meter-Sprint mit Messung der Zeiten bei 5, 10 und 20 Metern
- Richtungswechselsprint mit Messung mehrerer Zwischenzeiten
- Ermittlung der Frequenzschnelligkeit (Tappingtest)
- Ermittlung der Bodenkontaktzeiten (Drop-Jump)
- Besprechung der Testergebnisse