Die Bewegungstherapie – Ein Grundstein für Ihre Gesundheit

Durch Freude an der Bewegung während der Reha unterstützen wir Sie dabei eine eigene Motivation für Bewegung in Ihrem Alltag zu entwickeln. Darum holen wir Sie während der Bewegungstherapie in der Gruppe genau an dem Punkt ab, an dem sich Ihre körperliche Leistungsfähigkeit befindet. Die Bewegungstherapie bei medicos.AufSchalke setzt sich aus mehreren Komponenten zusammen:

Ausdauer

• EKG-überwachtes Ergometertraining
• Oberkörperergometer
• Laufband
• begleitetes Walking (vier verschiedene Laufgruppen, Einteilung entsprechend der Leistungsfähigkeit laut Diagnostik, eine Gruppenanpassung während der Therapie ist möglich)

Kraft

• Medizinische Trainingstherapie an Geräten

Beweglichkeit

• Gymnastik mit und ohne Geräte (Bälle, Ringe etc.)
• Sitzgymnastik
• Wassergymnastik

Atemgymnastik

• Übung zur Brustkorbhaltung, bessere Atmung, richtige Atemtechniken
• Übungen zur Beweglichkeit des Brustkorbs

Hier sind Einzeltherapien möglich