Leistungsdiagnostik

Schnelligkeit

Schnelligkeit ist in vielen Spiel- und Individual-Sportarten der Schlüssel zum Erfolg. Unsere Diagnostik liefert Ihnen fundierte Informationen zu Ihrem Trainingszustand, auf Basis derer ein effektiver Trainingsplan erstellt werden kann.

Leistungen:

  • 20-Meter-Sprint mit Messung der Zeiten bei 5, 10 und 20 Metern
  • Richtungswechselsprint mit Messung mehrerer Zwischenzeiten
  • Ermittlung der Frequenzschnelligkeit (Tappingtest)
  • Ermittlung der Bodenkontaktzeiten (Drop-Jump)
  • Besprechung der Testergebnisse
Frequenztest