Therapie

Pilates Großgerätetraining im medicos.AufSchalke

medicos.AufSchalke garantiert mit seinen durch Polestar ausgebildeten Therapeuten für ein Pilates-Training auf hohem Niveau mit internationaler Anerkennung, das sich stets an aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen aus den Bereichen Prävention, Rehabilitation und Leistungsdiagnostik orientiert. Ob als Gruppen- oder als Personaltraining, die Pilates-Methode wird bei uns individuell als Matten- und/ oder Gerätetraining angeboten.

Die beiden wohl bekanntesten Geräte sind der Reformer, der durch seinen beweglichen Wagen in einem bettähnlichen Rahmen präzise Bewegungsanalysen in Zeitlupe erlaubt, und der Trapez-Tisch (Cadillac), an dem besonders die Bewegungskoordination unter Nutzung kleiner bis maximaler Bewegungsamplituden trainiert werden kann. Die Besonderheit des Gerätetrainings liegt darin, dass die Intensität der Übungen über den Einsatz von Stahlfedern steuerbar ist. Sie kann durch mehr oder weniger starke Widerstände erleichtert oder erschwert werden. Dabei steht nicht die Quantität, also die Anzahl der Wiederholungen, sondern die Qualität der Bewegungsausführung im Vordergrund. Diese erhält durch die exzentrische Muskelaktivität einen besonderen Reiz.

Abb. Pilatestraining mit dem Reformer

Im medicos.AufSchalke können Sie Pilates als 60 Minuten Training/Therapie buchen.

Auf Nachfrage bieten wir Ihnen gern eine Schnuppereinheit von 30 Minuten an. Sie erhalten eine Einführung auf den Pilates Geräten mit weiterführenden Trainingsempfehlungen. Die Kosten hierfür liegen bei 30€.

TIPP! medicos.Flexibel
Sie zahlen 9 Einheiten á 60 Minuten Pilates und erhalten die 10. Einheiten von medicos.AufSchalke geschenkt!

Ansprechpartner:
Sebastian Beutler
Leiter medicos.PhysiotherapiePraxis
Tel.: 0209 380 33-154