Rezepte

Heidelbeershake

Rezept für 4 Personen

Zutaten:

  • 300 g TK- Heidelbeeren (oder auch frische)
  • 2 Bananen
  • 500 ml fettarme Milch
  • bei Bedarf 1-2 Spritzer Zitronensaft

Zubereitung:

Tiefkühl-Heidelbeeren: die Beeren auftauen lassen.

Frische Heidelbeeren vorsichtig waschen und abtropfen lassen.

Bananen in kleine Stücke schneiden.

Das Obst zusammen mit der Milch und ggf. 1-2 Spritzern Zitronensaft in einen Mixer geben und alles gut durchmischen.

In einem Glas servieren.
 

Guten Appetit!