medicos.Gesundheitsstraße® - innovatives Trainingskonzept für Jedermann
Erfolgreiches Training bedeutet bei medicos.AufSchalke effizient und nachhaltig zu trainieren - und da jeder Mensch anders ist, müssen Trainingsmodelle individuell ausgerichtet und kontinuierlich angepasst werden.
Mit der medicos.Gesundheitsstraße® setzt medicos.AufSchalke neue Maßstäbe bei Prävention und Sport.
Manche glänzen mit Ausdauer, haben aber eine schwache Rückenmuskulatur. Andere können über einen Mangel an Muskelkraft nicht klagen, scheitern aber bei Koordinationsübungen. Einige verbringen Ihren Berufsalltag ausschließlich sitzend, während andere körperliche Schwerarbeit leisten müssen. Ihr Herz-Kreislaufsystem ist aufgrund einer Erkrankung geschwächt oder dauerhafte Fehlbelastungen haben Knie, Schulter oder Hüfte überstrapaziert und in ihrer Funktion eingeschränkt.
Individuelle Schwächen und einseitige Bewegungsmuster auszugleichen, das Herz-Kreislaufsystem zu stärken und die Mobilität und Flexibilität Ihrer Gelenke und der Muskulatur zu kräftigen und beizubehalten, sind nur einige Ziele der medicos.Gesundheitsstraße®.
Der Weg ist auch bei der medicos.Gesundheitsstraße® das Ziel, um Ihre individuelle Lebensqualität und Ihr allgemeines Wohlbefinden zu steigern.
Alles auf einen Blick!
Hier finden Sie eine vergleichende Übersicht der Programme der medicos.Gesundheitsstraße®
