Kraftmessung mit dem Iso Check System
Leistungsdiagnostik Parameter Kraft
Krafttraining gesund und effektiv
Indem wir Ihren individuellen Kraftstatus ermitteln und muskuläre Schwächen sowie Ungleichgewichte erkennen, können wir Ihnen ein ausgewogenes Krafttraining anbieten.
Kraftmessung
Die isometrische Maximalkraftmessung ist eine Kraftmessung gegen einen unüberwindbaren Widerstand. Mit Hilfe dieser Methode können wir die isometrischen Maximalkraftwerte von verschiedenen Muskelgruppen bestimmen und miteinander vergleichen, um Trainingsempfehlungen auszusprechen. Weiterhin erheben wir die dynamische Maximalkraft über das 1-Repetition-Maximum an modernsten Trainingsgeräten.
Leistungen:
- Feststellung der isometrischen Maximalkraft
- Ermittlung muskulärer Schwächen und Dysbalancen
- Feststellung der dynamischen Maximalkraft
- ausführliches Beratungsgespräch
- Festlegung der persönlichen Trainingsbereiche
Quicklinks
